Nước cam vắt có tác dụng gì?

#1
Nước cam vắt có tác dụng gì? Nước cam tươi có chứa lượng vitamin dồi dào, trên 85% lượng nước và khoáng chất trong cam sẽ giúp giải độc gan, đẹp da, tăng cường thể lực, giải khát, phục hồi sức khỏe, sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

Nước cam vắt bằng máy ép cam tự động​
Giá trị dinh dưỡng trong 100 gram nước cam:
  • 87,6 g nước
  • 1.104 microgram Carotene – một loại vitamin chống oxy hóa
  • 30 mg vitamin C
  • 10,9 g chất tinh bột
  • 93 mg kali, 26 mg canxi
  • 9 mg Magnesium
  • 0,3 g chất xơ
  • 4,5 mg natri
  • 7 mg Chromium
  • 20 mg phốt pho
  • 0,32 mg sắt và giá trị năng lượng là 48 Kcal
Liều thuốc bổ thần kỳ từ việc uống nước cam vắt
  • Tăng cường thể lực, phục hồi sức khỏe
87,6g nước trong ly nước cam vắt sẽ nhanh chóng tiếp nước, bù nước cho cơ thể, giải khát nhanh chóng, hiệu quả và tăng cường thể lực rất tốt, đặc biệt là các vận động viên thể dục thể thao, công nhân viên tại phân xưởng, xí nghiệp, nhân viên cán bộ tại các hội trường, hội thảo…
Lượng đường, vitamin và khoáng chất có trong ly nước cam vắt còn giúp phục hồi sức khỏe, tăng sức đề kháng, chống chọi lại với bệnh tật.
  • Trị táo bón hiệu quả:
Nước cam ép là “thần dược” hữu hiệu cho người người đang bị táo bón hành hạ. Vitamin C và chất khoáng sẽ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, chữa trị và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng táo bón quay trở lại.
  • Chống lão hóa hiệu quả, cải thiện sắc tố da:
Một ly nước cam ép mỗi ngày được các chị em xem như liều thuốc tốt nhất trong việc cải thiện tình hình lão hóa trên da. Microgram Carotene sẽ làm chậm hiệu ứng của sự lão hóa, làm giảm sản sinh tế bào chết trên da mang tới làn da mịn màng, trắng sáng, trẻ trung.
  • Chắc khỏe xương:
Một trong những tác dụng mà ít người quan tâm của nước cam ép đó là giúp tăng cường canxi cho răng và xương chắc khỏe, mạnh mẽ, đặc biệt với trẻ nhỏ.
  • Không làm tăng chất béo, cholesterol:
Một ly nước cam ép tươi ngon mỗi ngày giúp cải thiện hệ miễn dịch mà không làm tăng lượng chất béo hoặc cholesterol cho cơ thể, vô cùng an toàn.

Nước cam vắt có rất nhiều tác dụng, đặc biệt là tăng cường thể lực, phục hồi sức khỏe. Vì vậy, để cải thiện sức khỏe cũng như giúp tạo tâm lý thoải mái cho cán bộ công nhân viên trong phân xưởng, xí nghiệp, bếp ăn công ty hoặc các vận động viên sau những giờ làm việc, tập luyện hăng say, bạn có thể sắm một chiếc máy vắt nước cam inox để chủ động vắt những ly cam tươi nguyên chất cho nhân viên của mình.

Khi lựa chọn máy ép cam, nên chú ý đến năng suất hoạt động, chất lượng sản phẩm để đáp ứng đủ nhu cầu sử dụng. Hơn nữa khi sở hữu chiếc máy, bạn sẽ không phải mua những thùng nước cam ép đóng chai sẵn không rõ nguồn gốc xuất xứ, có chứa nhiều chất bảo quản, chất tạo màu, tạo mùi độc hại, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn có thắc mắc nước cam vắt có tác dụng gì thì chắc hẳn đã có câu trả lời chính xác nhất. Nên uống nước cam sau khi ăn từ 1 - 2 giờ, không uống vào lúc đói bụng và uống quá nhiều thì nước cam vắt chắc chắn sẽ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
 
Sửa lần cuối:
Top