Các công dụng quả cà chua hiệu quả

haiyen123

New member
Xác minh
#1
Cà chua là loại quả không thể thiếu trong gian bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, đa số chúng ta chỉ dùng chúng để chế biến món ăn mà không thực sự biết hết được tác dụng của cà chua. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết rõ ăn cà chua luộc có tác dụng gì nhé!
Xem công dụng quả cà chua tại đây

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fimgvn%2Fa3af4238e6b9.jpg&hash=2e42b52bb7d6f703869ad83eec62c9a9




Tăng cường thị lực
Cà chua là một trong những thực phẩm chứa hàm lượng vitamin A và vitamin C cao. Ăn nhiều cà chua sẽ giúp cơ thể tăng cường thị lực, giảm thiểu tình trạng bị quáng gà khi trời chập choạng tối.

Một nghiên cứu của các chuyên gia y tế cho biết rằng, thành phần vitamin A có trong quả cà chua giúp giảm tình trạng thoái hóa điểm vàng – một nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng mù lòa. Đồng thời, nó cũng giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể ở mắt hiệu quả.


Phòng ngừa ung thư
Cà chua có khả năng ngăn chặn, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư do nó có chứa thành phần chống oxy hóa cao, ngăn ngừa các gốc tự do phát triển, gây hại cho cơ thể. Cà chua sẽ phát huy tối đa công dụng phòng ngừa ung thư khi bạn sử dụng nó kết hợp với dầu oliu.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fimgvn%2Feb34191b9e54.jpg&hash=a8dd485e1e203237a9f12da452b3a8de




Làm trắng da
Chất chống oxy hóa trong dầu oliu có tác dụng làm dịu da bằng cà chua , bảo vệ da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, mặt nạ cà chua còn có công dụng dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông hiệu quả.


Hạn chế lượng đường có trong máu
Trong quả cà chua có chứa rất ít cacbohydrat, từ đó, giúp làm giảm lượng đường trong máu. Đồng thời, cà chua còn có khả năng bảo vệ thận, thành mạch và các cơ quan khác trong cơ thể khỏi tác động do bệnh tiểu đường gây nên. Hơn nữa, chất xơ và thành phần crom trong cà chua còn điều tiết lượng đường trong máu.

Tăng cường sức khỏe cho xương
Cà chua có chứa thành phần nguyên tố K và Canxi giúp xương luộn được chắc khỏe, phòng chống loãng xương, rạn xương.

Chăm sóc tóc hiệu quả
Nhờ thành phần vitamin và Fe chứa trong cà chua giúp bạn phục hồi mái tóc bị hư tổn. Nó còn loại bỏ gàu, bụi bẩn bám trên da đầu. Bạn chỉ cần thoa chúng lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong vòng 5 – 10 phút rồi gội lại bằng dầu gội, bạn sẽ có một da đầu khỏe mạnh và sạch gầu (lưu ý 1 tuần chỉ nên thực hiện 1 lần, tránh gây khô da đầu).
 
Top